Главный педиатр Минздрава Подмосковья рассказала, как подготовить ребенка к крещенским купаниям

Приближается светлый православный праздник  — Крещение Господне. Одна из 
основных его традиций – купание в иордани. Главный внештатный педиатр 
Минздрава Московской области Нисо Одинаева рассказала, как подготовить 
ребенка к купанию в проруби.

«Детский организм еще не сформировал систему терморегуляции. Резкий 
перепад температур и стресс могут вызвать сбой в дыхании и остановку 
сердца. Не следует окунать в холодную воду детей до трех лет. Детей 
более старшего возраста можно обтереть холодной водой. Но ребенок должен 
быть абсолютно здоров и должен быть хорошо знаком с закаливанием, 
контрастным душем, обтиранием прохладной водой», — рассказала Нисо 
Одинаева.

Но даже закаленный, подготовленный ребенок для купания в проруби должен 
быть абсолютно здоров. Важно, чтобы у него не было сбоев в работе 
эндокринной системы, претензий со стороны неврологии. В таком случае 
ребенка можно на секунды окунуть в прорубь, но только на секунды.

«Совет взрослым – трезво оцените свои силы: сможете ли вы прийти на 
помощь ребенку, выдержите ли сами окунание в прорубь. Не стоит 
экспериментировать, если ребенок страдает частыми простудными 
заболеваниями, перенес грипп или ОРЗ», — добавила педиатр.

Нужно заранее подготовить пространство для купания: постелить у проруби 
одеяло, а не тонкое полотенце, быстро раздеть ребенка и обтереть 
крещенской водой. После тщательно растереть сухим полотенцем, быстро 
одеть и обуть в заранее подготовленную теплую одежду и обувь. На все 
процедуры должно уйти не более минуты. Если сами родители купаются, 
очень важно, чтобы ребенок ждал родителей не на морозе, а в теплом 
помещении. Купаться следует на голодный желудок. После купания – только 
теплое и сладкое питье. Очень сомнительна надежда, что ребенок согреется 
в автомобиле – ему желательно двигаться в теплом, светлом и сухом помещении.