Подписка на новости

 

Как часто вы хотите получать рассылку?

Какие материалы вам интересны?

 

 
 

Все теги

Богородский городской округ Московской области
Официальный сайт органов местного самоуправления

+7 (496) 514-16-84, +7 (496) 514-10-15

142400, Московская область, Богородский городской округ, г. Ногинск, ул. Советская, 42

Порталы Подмосковья

Спортивная тренировка в рамках программы «Активное долголетие» состоялась в городском парке Ногинска

14 ноября 2019 Просмотров: 167

 

В Центральном городском парке Ногинска позитивно прошла спортивная тренировка для пожилых людей, в которой участвовали около 20 человек. Зарядка включала в себя лёгкую разминку на активацию различных групп мышц, элементы скандинавской ходьбы и дыхательной гимнастики, а также упражнения на выносливость, укрепление сердца и развитие подвижности суставов.

После тренировки все участники с удовольствием отметили чувство бодрости, прилив энергии и хорошего настроения, выразив желание регулярно и без пропусков посещать занятия.

Спортивный проект Gold fitness в рамках губернаторской программы «Активное долголетие в Подмосковье» существует в городском парке уже несколько месяцев и активно набирает обороты. В состав проекта входят несколько разноплановых занятий: скандинавская ходьба, спортивная тренировка и танцы. Занятия проводятся регулярно – по вторникам в 10 часов и в 16.30, а по пятницам – в 10 часов. Ногинчан старшего поколения ждут в парке, призывают быть активными и здоровыми!

По информации: http://innoginsk.ru/novosti/sport/sportivnaya-trenirovka-v-ramkah-programmy-aktivnoe-dolgoletie-sostoyalas-v-gorodskom-parke-noginska